Un dispositiu d’intel·ligència artificial que fa de mobiliari modern? Una plataforma que pugui aixecar peses lliures per a tot el gimnàs? Un kettlebell que pugui fer un seguiment del vostre rendiment? Mai no podreu sortir del vostre apartament per fer exercici.
Hi ha una onada d’equips de condicionament físic nous que proporcionen alguna cosa més que el seguiment de la freqüència cardíaca i el recompte de calories amb WiFi.
Voleu realitzar un entrenament en intel·ligència artificial que satisfaci intuïtivament les vostres necessitats a la sala d’estar? Només cal que toqueu la pantalla per utilitzar-la.
Per tal d’eliminar la picor de la competència, l’algorisme incorporat també pot fer un seguiment i permetre que mostreu el vostre progrés al grup de xat de Fitpo.
Irònicament, l’aspecte més destacat és el discret que són algunes màquines, com ara els miralls que no es distingeixen dels miralls de cos sencer. O l’entrenador Vitruvian V-Form de Fitness First, que recorda la baixa plataforma Reebok Step (recordeu la dels anys 90?), Però que conté tot el pes del gimnàs.
Fins i tot s’estan reformant equips aparentment de baixa tecnologia, com les campanetes, per minimitzar el desordre a la sala d’estar. Marie Kondo està totalment d’acord.
Per descomptat, aquests aparells no són barats; en alguns casos suposen més de deu vegades la quota mensual mitjana de membre del gimnàs a Singapur, o aproximadament uns 200 $. Tot i això, si teniu prou pressupost, el vostre exercici a casa serà més personal i emocionant que veure vídeos de YouTube. Si no, només semblen interessants.
El Vitruvian V-Form Trainer té l’aspecte d’una de les plataformes de pedals, però a cada costat afegeix cables i nanses retràctils (intercanviables amb cordes, pals o corretges de turmell) i llums LED per fer que sembli una binge console de DJ.
El seu sistema de resistència és una resistència que pot proporcionar una força de tracció combinada de fins a 180 kg. Podeu configurar-los abans de començar a entrenar, així com el nombre de repeticions i patrons (per exemple, com més ràpid sigui el mode de bomba, major serà la resistència, mentre que el mode Old School imita la sensació de pes estàtic).
Els professionals del gimnàs ja poden imaginar-se com es realitzen pesos morts i rínxols de bíceps. Tanmateix, si no esteu segur, consulteu la seva aplicació, té més de 200 exercicis i més de 50 cursos per triar, que es poden cercar per grups musculars, entrenador i tutorials tècnics.
L'algorisme de l'aplicació també garanteix que utilitzeu el "pes" correcte cada vegada; només cal que feu tres representants de proves al principi i el sistema registrarà la vostra capacitat per aixecar peses.
Aquesta intuïció també s'aplica al vostre procés d'exercici. El sistema basat en l’algorisme pot detectar quan us sentiu cansat i ajustar la resistència en conseqüència, de manera que us mantindreu en forma i minimitzareu les lesions. Però això no significa que V-Form Trainer sigui fàcil per a vosaltres; també pot calcular increments setmanals per ajudar-vos a ser més forts.
Avantatges: Als minimalistes els agrada condensar tots els exercicis que requereixen aixecament de peses i aixecament de peses en una bossa elegant. Quan hàgiu acabat, només heu de prémer-lo sota el llit i desapareixerà. Al cap i a la fi, no només odieu les manuelles i les màquines voluminoses que ocupen un espai valuós a tot arreu?
Desavantatges: V-Form Trainer no està equipat amb pantalla, de manera que heu d'utilitzar la vostra pròpia pantalla, com ara connectar-vos a un televisor intel·ligent. Però aquesta versatilitat us pot aportar avantatges; per exemple, reproduïu un vídeo al vostre telèfon intel·ligent o tauleta perquè pugueu fer exercici al balcó o al dormitori.
Hora de publicació: 10-agost-21